• عياده: ١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع
  • مواعيد العيادة: السبت و الاثنين و الاربعاء: من الثالثة إلى السادسه مساءا
  • احجز تليفونيا مسبقا :
    • تليفون العيادة الأرضي: 26905059
    • تليفون العيادة المحمول: 01001857183
عيادة دار الفؤاد مدينة نصر: الثلاثاء من 12:30 الى 2:30 ظهرا

الوقاية و طرق العلاج المختلفة لمرض تصلب الشرايين

غالباً ما تكون التغيرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، هي العلاج الأنسب لتصلب الشرايين. في بعض الأحيان، يمكن اللجوء للأدوية أو العمليات الجراحية أيضاً.

الأدوية

يمكن للأدوية المختلفة أن تبطئ – أو حتى تعكس – آثار تصلب الشرايين. فيما يلي بعض الخيارات الشائعة:

  • أدوية الكوليسترول: خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكوليسترول “السئ”، يمكن أن يبطئ أو يوقف أو حتى يعكس تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين. زيادة البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو الكوليسترول “الجيد” قد يساعد أيضًا.

يمكن للطبيب أن يختار من بين مجموعة من أدوية الكوليسترول، بما في ذلك الأدوية المعروفة باسم الستاتينات والفايبرات. بالإضافة إلى خفض نسبة الكوليسترول، فإن الستاتينات لها تأثيرات إضافية تساعد على استقرار بطانة شرايين القلب وتمنع تصلب الشرايين.

  • الأدوية المضادة للصفائح الدموية: قد يصف الطبيب الأدوية المضادة للصفائح الدموية، مثل الأسبرين، للحد من احتمال تكتل الصفائح الدموية في الشرايين الضيقة، وتشكيل جلطات دموية مما يتسبب في مزيد من الانسداد.
  • أدوية حاصرات بيتا: تستخدم هذه الأدوية عادة لمرض الشريان التاجي. فهى تعمل على خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، وغالبا ما تخفف من أعراض آلام الصدر. تعمل حاصرات بيتا على تقليل مخاطر الاصابة بأزمات قلبية وبعض مشاكل إيقاع القلب.
  • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): قد تساعد هذه الأدوية على إبطاء تطور تصلب الشرايين عن طريق خفض ضغط الدم وإنتاج تأثيرات مفيدة أخرى على شرايين القلب. يمكن لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أن تقلل من خطر حدوث نوبات قلبية متكررة.
  • حاصرات قنوات الكالسيوم: هذه الأدوية تخفض ضغط الدم وتستخدم أحيانا لعلاج الذبحة الصدرية.
  • حبوب الماء (مدرات البول): ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لتصلب الشرايين. تعمل مدرات البول على خفض ضغط الدم.
  • أدوية أخرى: قد يقترح الطبيب بعض الأدوية للسيطرة على عوامل خطر محددة لتصلب الشرايين، مثل مرض السكري. في بعض الأحيان يتم وصف أدوية محددة لعلاج أعراض تصلب الشرايين، مثل آلام الساق أثناء التمرين.

إجراءات جراحية

في بعض الأحيان يستدعي الأمر التدخل الجراحي لعلاج تصلب الشرايين. إذا كان المريض يعاني من أعراض شديدة أو انسداد يهدد بقاء أنسجة العضلات أو الجلد، فقد يلجأ الطبيب لأحد الإجراءات الجراحية التالية:

ثم يتم نفخ البالون الذي يقوم بضغط الرواسب على جدران الشرايين. في العادة يتم تركيب دعامة في الشريان للمساعدة في إبقائه مفتوحًا.

  • استئصال بطانة الشريان: في بعض الحالات، يجب إزالة الرواسب الدهنية جراحيًا من جدران الشريان الضيق. عندما يتم تنفيذ الإجراء على الشرايين في الرقبة (الشرايين السباتية)، يطلق عليه استئصال بطانة الشريان السباتي.
  • العلاج بواسطة مذيبات الجلطات: في حالة وجود شريان مسدود بواسطة جلطة دموية، يستخدم الطبيب دواءً لإذابة الجلطة.
  • جراحة تغيير مسار الشرايين التاجية: قد يقوم الطبيب بجراحة ترقيع الشرايين التاجية باستخدام جزء آخر من الجسم أو أنبوب مصنوع من نسيج اصطناعي. هذا يسمح للدم بالتدفق حول الشريان المسدود أو الضيق.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

يمكن لتغييرات نمط الحياة أن تساعد على منع أو إبطاء تطور تصلب الشرايين.

تصلب الشرايين

  • التوقف عن التدخين: التدخين يضر الشرايين. إن الإقلاع عن التدخين وعن استخدام التبغ بكل أنواعه هو أفضل طريقة لوقف تطور تصلب الشرايين وتقليل خطر حدوث المضاعفات.
  • ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع: إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يهيأ العضلات لاستخدام الأوكسجين بشكل أكثر كفاءة.

يمكن للنشاط البدني أيضًا تحسين الدورة الدموية وتعزيز ظهور أوعية دموية جديدة تشكل مسارًا طبيعيًا حول العوائق (الأوعية الجانبية). تساعد ممارسة التمارين الرياضية أيضاً على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الاصابة بمرض السكري.

يجب ممارسة الرياضة لمدة ٣٠ دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. يمكن الالتزام بالمدة كلها مرة واحدة أو تقسيمها إلى فترات زمنية مدتها ١٠ دقائق. يمكن استخدام الدرج بدلاً من المصعد، التجول حول المنزل لبعض الوقت أو يمكن القيام ببعض تمارين البطن والضغط أثناء مشاهدة التلفزيون.

  • تناول الأطعمة الصحية: يمكن لنظام غذائي صحي للقلب يعتمد على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة – منخفض الكربوهيدرات المكررة والسكريات والدهون المشبعة والصوديوم – أن يساعد على التحكم في الوزن، ضغط الدم، الكولسترول وسكر الدم.

يمكن استبدال الخبز الأبيض بخبز الحبوب الكاملة، تناول التفاح، الموز والجزر كوجبة خفيفة ؛ قراءة ملصقات التغذية كدليل للتحكم في كمية الملح والدهون التي يتم تناولها وكذلك استخدام الدهون الأحادية غير المشبعة، مثل زيت الزيتون وتقليل أو منع السكر وبدائل السكر.

  • فقدان الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي: إن فقدان عدد قليل من الكيلوجرامات (حوالي ٥ كيلوغرام) يمكن أن يساعد في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، وهما من عوامل الخطر الرئيسية لظهور تصلب الشرايين.

يساعد فقدان الوزن على تقليل خطر الإصابة بالسكري أو التحكم فيه إذا كان المريض يعاني من مرض السكري بالفعل.

  • السيطرة على التوتر: يجب تقليل التوتر قدر الإمكان. يمكن ممارسة تقنيات صحية للتحكم في التوتر، مثل استرخاء العضلات والتنفس العميق.

في حالة الاصابة بارتفاع الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري أو أي مرض مزمن آخر، يجب العمل مع الطبيب على التحكم في هذه الحالات وتعزيز الصحة العامة.

الطب البديل

يُعتقد أن بعض الأطعمة والمكملات العشبية يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول المرتفع وخفض ضغط الدم، وهما عاملان رئيسيان في الاصابة بتصلب الشرايين. بعد استشارة الطبيب يمكن استخدام هذه المكملات والمنتجات:

  • حمض ألفا لينولينيك (ALA)
  • الشعير
  • الشاي الأسود
  • السيلليوم الأصفر (وهو موجود في قشر البذور)
  • الكالسيوم
  • الكاكاو
  • زيت كبد سمك القد
  • أنزيم Q10
  • زيت السمك
  • حمض الفوليك
  • الثوم
  • الشاي الأخضر
  • نخالة الشوفان (توجد في دقيق الشوفان والشوفان الكامل)
  • فيتامين سي

يجب استشارة الطبيب قبل إضافة أي من هذه المكملات إلى علاج تصلب الشرايين. يمكن لبعض هذه المكملات الغذائية التفاعل مع الأدوية، مما يتسبب في آثار جانبية ضارة.

يمكن أيضًا ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا أو التنفس العميق للمساعدة على الاسترخاء وتقليل مستوى التوتر. هذه التقنيات يمكن أن تقلل ضغط الدم بشكل مؤقت، مما يقلل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين.

دكتور/ ياسر النحاس
أستاذ جراحة القلب والصدر ، كلية الطب، جامعة عين شمس
استشاري جراحة القلب والصدرمستشفى عين شمس التخصصي و دار الفؤاد
زميل معهد القلب في تكساس ، الولايات المتحدة الأمريكية
_________________
إذا كان لديك أستفسار عن ترتيبات الجراحه يمكنك الاتصال مباشره بالدكتور ياسر النحاس علي تليفون ٠١١٥٠٠٠٩٦٢٥ يوميا من السابعه إلي العاشره مساءا
_________________
عياده: ١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع
السبت و الاثنين و الاربعاء: من الثالثة إلى السادسه مساءا
تليفون العيادة الأرضي:26905059
تليفون العيادة المحمول: ٠١٠٠١٨٥٧١٨٣
عيادة دار الفؤاد مدينة نصر: الثلاثاء من 12:30 الى 2:30

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جميع الحقوق محفوظة للدكتور ياسر النحاس © 2018

لا ينبغي الاقتباس من هذا الموقع أو طباعته دون الحصول على إذن خطي من الدكتور ياسر النحاس

error: Content is protected !!