النقاهة بعد عملية القلب المفتوح – ماذا تفعل في المنزل

أستاذ دكتور/ ياسر النحاس

النقاهة بعد عملية القلب المفتوح – القيادة وركوب السيارة

  • طبيبك سوف يخبرك متى قد تستأنف القيادة. هذا يحدث عادة نحو ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الجراحة
  • بعد التئام عظمة القص و تحسن ردود الفعل الحركية و الحسية
  • خلال هذا الوقت ، يمكنك ركوب السيارة كاحد الركاب.
  • إذا كنت تأخذ الرحلات الطويلة خلال الأسابيع الثمانية الأولى بعد الجراحة، قف كل ساعة وامشي لمدة 5 إلى 10 دقائق
  • متى يمكنني السفر في الطائرة أو القطار؟ نقترح أن يكون السفر محدود في الأسابيع القليلة الأولى بعد عملية القلب المفتوح. نحن نفضل، إذا أمكن ، أن يتابع المريض حالته من قبل جراح القلب وطبيب القلب قبل السفر لمسافات طويلة، ولكن الغالبية العظمى من المرضى لدينا يمكن السفر قريبا جدا.

النقاهة بعد عملية القلب المفتوح – العودة إلى المنزل و صعود السلالم

  • يمكنك صعود السلالم
  • لا تتسرع. تذكر أنك تأخذ المزيد من الطاقة لتسلق الدرج مقارنة بالمشي.
  • إذا شعرت بتعب أو ضيق في التنفس أثناء الصعود، توقف، اتخاذ قسط من الراحة، واستمربعد ذلك .
  • استخدام الدرابزين لتحقيق التوازن و ليس للجذب

النقاهة بعد عملية القلب المفتوح

 

معلومات هامة جدا .. اقرأ المزيد : عملية القلب المفتوح .

النقاهة بعد عملية القلب المفتوح – الراحة والنوم

  • الحصول على قسط كاف من الراحة هو المهم.
  • في الأسبوع الأول أو الثاني في المنزل، تأخذ قيلولة لمدة ساعة تقريبا في الصباح وبعد الظهر. عندما تتحسن، سوف تحتاج وقتا أقل للراحة.
  • يجب أن تأخذ المسكنات كل 4-5 ساعات حسب الحاجة. من الأفضل أن تأخذ المسكنات قبل فترات الراحة أو أي نشاط بدني.
  • الألم يختلف من شخص لآخر. قد تحتاج إلى اخذ المسكنات فقط لبضعة أيام أو ما يصل إلى أسابيع قليلة.
  • مشاكل النوم شائعة 1-6 أشهر بعد الجراحة. ربما تعاني من : صعوبة البدء في النوم – صعوبة البقاء نائما – كوابيس – النوم الكثير

لمساعدتك على النوم حاول :

  • الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة والاستيقاظ في نفس الوقت كل صباح
  • أخذ قيلولة فقط ½ — 1 ساعة مرة أو مرتين في اليوم.
  • السير / ممارسة الرياضة البدنية كل يوم في الصباح وبعد الظهر.
  • أخذ شيئا للألم قبل أن تذهب إلى الفراش خاصة في الأسبوع الأول والثاني بعد الجراحة
  • إذا كنت لا تستطيع النوم ، فاخرج من السرير واقراء كتاب، أو شاهد التلفزيون اواستمع إلى الموسيقى.
  • الاتصال بطبيبك لوصف المهدئات

النقاهة بعد عملية القلب المفتوح – رعاية الجرح

سوف يقال لك كيفية رعاية الجرح قبل مغادرة المستشفى. فمن المهم القيام بما يلي :

  • إبقاء الجرح نظيفا وجافا.
  • استخدام الصابون والماء فقط لتنظيف المنطقة
  • لا تقم بتطبيق المراهم والزيوت أو ضمادات االجرح إلا اذا صرح بذلك على وجه التحديد.
  • اتباع نظام غذائي صحي للمساعدة على الشفاء.

اتصل بطبيبك إذا ظهرت علامات العدوى علي الجرح:

  • زيادة الإفرازات من الجرح
  • زيادة فتح خط الجرح
  • احمرار أو دفء حول الجرح
  • زيادة درجة حرارة الجسم (أكثر من 38 درجة مئوية)
  • إذا كان لديك مرض السكر ومستويات السكر في الدم بدأت تختلف أكثر من المعتاداقرأ المزيد : تغيير الصمام الأورطي .

النقاهة بعد عملية القلب المفتوح – رعاية عظمة القص

في معظم حالات جراحة القلب، يتم فتح عظمة القص بالمنشار. يتم تقريب عظمة القص باستخدام اسلاك الحديد. التئام عظمة القص يستغرق 6 إلى 8 أسابيع. لا تفعل ما يلي:

  1. رفع أكثر من 2،5-5 كغم
  2. دفع أو سحب باب ثقيل، أو فتح غطاء الزجاجة عالقا
  3. الضغط في وجود الإمساك
  4. الاستلقاء على البطن.
  5. دفع أو سحب بيد واحدة.
  6. القيام بألاعمال المنزلية الثقيلة، الكنس، والتعامل مع الغسيل.
  7. استخدام يدك للوقوف على كرسي. استخدام ساقيك للدفع

دور التمارين الرياضية في فترة النقاهة

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر حيوي إذا كنت تريد التعافي تماما. وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحسن الحياة عموما.
  • الأنشطة البدنية مثل المشي وركوب الدراجات، والسباحة هي نوع من ممارسة التمارين الرياضية تسمى الأنشطة الهوائية. الأنشطة الهوائية هي أطول في المدة لكن منخفضة الشدة
  • الأنشطة الهوائية المنتظمة تساعد القلب على ضخ الدم مع أقل جهد، تساعد على خفض ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول ، وتساعد على تخفيف الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم، وتوفير الشعور بالراحة.

النقاهة بعد عملية القلب المفتوح – الادوية

  • قد تحتاج الأدوية بعد الجراحة. الطبيب سوف يقول لك ما اذا كنت بحاجة لهذه الأدوية حتى التعافي من عملية جراحة القلب أو مدى الحياة.
  • تأكد من فهم أسماء الأدوية الخاصة، ما تستخدم فيه، كم مرة تأخذها في اليوم الواحد.
  • فقط خذ الأدوية التي توصف عند خروجك من المستشفى. تحدث إلى طبيبك قبل مواصلة أي أدوية كنت تأخذها قبل الجراحة.
  • تحدث مع طبيبك قبل تناول أي أدوية أخري أو أي مكملات الغذائية، بما في ذلك مسكنات الألم وأدوية السعال أو البرد.
  • قد تكون بعض الأدوية دون وصفة طبية لها تأثير علي الادوية الخاصة بك مما قد يسبب آثارا جانبية.

الاستحمام

  • إذا كان الجرح يتماثل إلى الشفاء وجافا، يمكنك الاستحمام السريع في مدة لا تزيد عن 10 دقائق.
  • إذا كان لديك الغرز في صدرك، قف مع ظهرك إلى الدوش
  • يجب أن تكون درجة حرارة الماء دافئة — ليست ساخنة جدا أو باردة.
  • لتطهير موقع الجرح : استخدم الصابون العادي ، ولا تستخدم الصابون المعطر.. لا تستخدم نوع جديد من الصابون أثناء التعافي من الجراحة. ضع الماء والصابون على يدك واغسل الجرح صعودا وهبوطا. لا تحك الجرح باستخدام منشفة حتى تختفي القشور ويتعافى الجلد بشكل تام.

تخفيف الألم

  • في البداية ، قد يكون لديك بعض عدم الراحة في العضلات أو جرح الصدر خلال النشاط. قد يكون لديك بعض الحكة، وضيق و / أو تنميل على طول الجرح وهذا أمر طبيعي بعد الجراحة. وينبغي أن لا يكون لديك ألم في الصدر يشبه ما كان قبل الجراحة.
  • سوف تحصل على وصفة طبية لدواء الألم قبل أن تغادر المستشفى.
  • إذا كنت خضعت لجراحة لتغيير شرايين التاجية، قد يكون لديك مزيد من الألم في الساقين إذا تم استخدام الوريد الصافني. المشي ، والأنشطة اليومية، و مرور الوقت يساعد في تخفيف عدم الراحة في الساق.
  • مكالمة الطبيب إذا كان عظمة القص تتحرك أو تشعر بصوت التفرقع.

تورم في الساق التي تم اخذ الوريد منها

على مدى الشهور القليلة الأولى بعد الجراحة، قد يكون هناك تورم في الساق في الجانب التي تم اخذ الوريد منها. هذا أمر طبيعي خصوصا في القدم والكاحل. تذكر الاتي :

  1. لا تضع ساقا علي ساق
  2. ابقاء الساقين والقدمين مرتفعة طالما كنت جالسا أو مستلقيا. رفع الساقين على الوسائد أو استخدام ذراع الأريكة لرفع القدم عند الاستلقاء عليها
  3. تمارين الساق و الكاحل
  4. المشي بين الحين والآخر
  5. تجنب ارتداء الملابس الضيقة.

الإمساك

الإمساك قد يحدث 1-2 أسابيع بعد الجراحة. الضغط أثناء التبرز يمكن أن يؤثرعلى التئام عظمة القص وعلى قلبك. للتخفيف من الإمساك :

  1. كن نشيطا — المشي والقيام بتمارين.
  2. أكل الأطعمة الغنية بالألياف مثل: الفول والعدس والبازلاء، الفواكه الطازجة والمجففة و الخضراوات — ولا سيما إذا تؤكل القشرة
  3. شرب الكثير من السوائل خصوصا الماء ما لم يتم إخبارك بغير ذلك.
  4. الاتصال بطبيبك لوصف الملينات

العلاقة الزوجية بعد عملية القلب المفتوح

  • كثير من المرضى وأزواجهم يشعرون بالتوتر بشأن استئناف النشاط الجنسي بعد جراحة القلب.
  • كمية الطاقة التي تحتاج إليها لأداء الجماع مع الزوج أو الزوجة يشبه صعود حوالي واحد أو اثنين من الطوابق أو المشي نحو 1 كم بوتيرة سريعة. إذا كنت لا يمكن تنفيذ هذه الأنشطة دون أن تتعب أو تشعر بضيق في التنفس، انتظر وقت إضافي للنقاهة قبل استئناف النشاط الجنسي.
  • خلال الأسابيع الستة إلى الثمانية الأولى، استخدم الأوضاع الجنسية التي تقلل من الضغط أو الوزن على الصدر أو الشد على الذراعين والصدر.
  • نضع في اعتبارنا أن العلاقة الزوجية لها جانب جسدي وعاطفي
  • التحدث بصراحة مع شريك حياتك
  • السماح لعودة تدريجية للنشاط الجنسي
  • ممارسة العلاقة الزوجية عندما تكون في حالة راحة جسدية
  • اجعل توقعاتك واقعية — قد يستغرق وقتا طويلا للعودة إلى حياة جنسية نشطة .سوف تعود قريبا أنت وشريك حياتك إلى علاقة مرضية نفسية وجسدية.
  • القلق من جانب أي من الشريكين، وكذلك بعض الأدوية قد تتداخل مع الإثارة الجنسية أو الأداء. ناقش أي صعوبات مع طبيبك.

العودة إلى العمل

  • يمكنك العودة إلى العمل في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الجراحة.
  • ربما كنت تفكر في المعاش المبكر أو الحصول على وظيفة جديدة أثناء التعافي في المنزل. فمن الأفضل اتخاذ قرار عندما تتعافى تماما.
  • ناقش ذلك مع زوجتك ، الأسرة و الطبيب.

أهمية المتابعة الطبية الدورية بعد عملية القلب المفتوح

تعتبر المتابعة الطبية الدورية بعد إجراء عملية القلب المفتوح من الخطوات الأساسية لضمان نجاح العلاج. تساعد هذه المتابعة في التعرف المبكر على أي مضاعفات قد تظهر بعد الجراحة. من الضروري التأكيد على أن استشارة الطبيب بانتظام تمنح المريض فرصة أفضل للتعافي السريع.

في الفترة التالية للعملية، يجب على المريض الخضوع لفحوصات دورية وإجراء الاختبارات اللازمة. تشمل هذه الفحوصات قياس مستويات ضغط الدم، ووظائف القلب، والكوليسترول. الهدف من هذه الفحوصات هو تقييم قدرة القلب على العمل بكفاءة بعد الجراحة.

بالإضافة إلى الفحوصات الطبية، يلعب الالتزام بنمط حياة صحي دوراً هاماً في الوقاية من مشاكل القلب المستقبلية. يشمل ذلك تناول غذاء متوازن، والإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام. تساعد هذه العادات على تعزيز صحة القلب وتقليل فرص الإصابة بمضاعفات.

أخيراً، يجب على المرضى التواصل بشكل فعّال مع فريق الرعاية الصحية الخاص بهم. يشمل ذلك الإبلاغ عن أي أعراض جديدة أو تغيرات في الحالة الصحية. التواصل الجيد يسهم في تحديد أفضل خطة علاجية ويضمن تحقيق أفضل النتائج الممكنة. تعد المتابعة الطبية الدورية ركيزة أساسية لضمان الصحة والعافية بعد عملية القلب المفتوح.

تغيرات نمط الحياة بعد عملية القلب المفتوح

تعتبر عملية القلب المفتوح من العمليات الجراحية الكبرى التي تتطلب تغييرات مهمة في نمط الحياة بعدها. يُصبح الاهتمام بالنظام الغذائي شديد الأهمية، حيث يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدهون. يجب تجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول للحفاظ على صحة القلب. كما يُشدد على أهمية الإقلاع عن التدخين، إذ يزيد التدخين من خطر التعرض لمشاكل القلب مرة أخرى.

النشاط البدني يلعب دوراً حاسماً في عملية التعافي بعد الجراحة. يُنصح ببدء التمارين الخفيفة، مثل المشي، بعد الحصول على موافقة الطبيب. يجب زيادة مستوى النشاط تدريجياً، دون الإفراط في الجهد. تساعد التمارين البدنية في تحسين الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب.

الدعم النفسي والاجتماعي يعد عاملاً مهماً أيضاً في مرحلة التعافي. يمكن أن يواجه المرضى مشاعر القلق والاكتئاب بعد الجراحة. لذا، من المهم البحث عن الدعم من الأسرة والأصدقاء والمجموعات الداعمة. قد يكون التحدث إلى مستشار نفسي مفيداً للتعامل مع هذه التحديات.

أخيراً، يجب على المرضى متابعة مواعيد الفحوصات الطبية بانتظام والالتزام بالأدوية الموصوفة. التواصل المستمر مع الطبيب والفريق الطبي ضروري لمراقبة صحة القلب وتجنب أي مضاعفات. التزام المريض بتوجيهات الطبيب وتغييرات نمط الحياة يسهم بشكل كبير في نجاح عملية التعافي والحفاظ على صحة القلب على المدى الطويل.

 

YouTube video

YouTube video

أستاذ دكتور/ ياسر النحاس
استاذ جراحة القلب و الصدر - كلية الطب جامعة عين شمس. إستشاري جراحة القلب بمستشفيات دار الفؤاد ، السعودي الألماني، الجوي التخصصي بالتجمع، شفا، جولدن هارت و ويلكير
____________________
عضو الجمعية الأمريكية و الأوروبية لجراحة القلب
____________________
عنوان عيادة دكتور ياسر النحاس
١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع
مواعيد العيادة:
السبت و الاربعاء: من الثانية إلى الخامسة مساءا
الحجز مسبق تليفونيا : 01150009625
____________________
أفضل دكتور جراحة قلب مفتوح في مصر (استفتاء الأهرام)
أفضل جراح قلب في مصر ( إستفتاء صدى البلد)
أستاذ دكتور/ ياسر النحاس on Facebookأستاذ دكتور/ ياسر النحاس on Linkedinأستاذ دكتور/ ياسر النحاس on Youtube
Share This Article
error: Content is protected !!