الملح، هذا المكون البسيط الذي يضاف إلى الأطعمة لتحسين نكهتها، يشكل جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. إنه يمنح الأكلات نكهةً لذيذة ويحسّن تجربة تناول الطعام. ومع ذلك، يجب أن نفهم أن هذا المكون العادي يمكن أن يكون مزدوج الحادية: صديقًا لصحتنا عند تناوله بحذر، وعدوًا خطيرًا عند الإفراط في
متابعة القراءةعوامل الخطورة لأمراض القلب
عوامل الخطورة لأمراض القلب
الكوليسترول ونسبة دهون الدم ترتبط ارتباطاً مباشراً بصحة قلبك. لذلك من المهم لكل مريض بأمراض القلب أن يتابع نسبة الدهون في الدم ويتلقى العلاج المناسب لحالته. هنا نتحدث إليك عن افضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية، وتوجيهات حياتية أساسية لكل مريض، قد تغنيك عن تناول الأدوية. ما هي الدهون الثلاثية؟ تتوافر
متابعة القراءةالكوليسترول هو مادة شمعية موجودة في الجسم والتي تلعب دورا حاسما في وظائف الجسم المختلفة. ومع ذلك، عندما تصبح مستويات الكوليسترول غير متوازنة، يمكن أن تشكل مخاطر صحية كبيرة. من المهم أن نفهم تأثير الكوليسترول على حياتنا واتخاذ خطوات استباقية للوقاية أو التخلص من الكولسترول نهائياً. أنواع الكوليسترول الموجود بالجسم
متابعة القراءةأسباب تصلب شرايين القلب | افهم الأسباب لتحمي نفسك من مرض القلب
مرض الشريان التاجي هو حالة سائدة تؤثر على صحة القلب. من الأهمية بمكان فهم الأسباب الكامنة وراء هذا المرض من أجل اتخاذ تدابير وقائية والحفاظ على صحة القلب. تهدف هذه المدونة إلى الحديث عن أسباب تصلب شرايين القلب، وتقديم رؤى حول استراتيجيات الوقاية. عليك أن تعلم حول مرض
متابعة القراءةالكوليسترول هو مادة شمعية تتواجد بشكل طبيعي في الدم ويتم استخدامها لبناء خلايا صحية، ولكن تواجد كمية كبيرة من النوع الضار له يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومن خلال هذا المقال نعرض لكم احسن دواء للكوليسترول، مع بعض النصائح المهمة لتقليل مستوى الكوليسترول بطرق طبيعية، وإليكم تفاصيل ذلك. ما
متابعة القراءةإن أعراض الدهون الثلاثية المرتفعة في الدم من شأنها أن تصيب المريض بأمراض القلب المختلفة، ومن هنا يوصي الأطباء بضرورة الفحص المبكر؛ لتجنب الإصابة بهذه المضاعفات. ومن خلال هذا المقال نقدم لكم نبذة عن المستويات الطبيعية للدهون الثلاثية وأهم أسباب ارتفاعها، فضلا عن طرق الوقاية منها، وإليكم بيان ذلك. ما
متابعة القراءةالكوليسترول وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية هما الكابوس الأسود لصحة القلب. ومكمن الضرر في هذه المشكلة هو أنه لا علامات أو إشارات على وجود المرض إلا بعد تسببه في مشاكل صحية بالجسم. نقاشنا هنا يتعلق باعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء، ونصائح للتشخيص المبكر والوقاية من أمراض القلب. لماذا الاهتمام بمراقبة
متابعة القراءةإن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك كانت الحمية الغذائية والتغذية السليمة مفتاحاً مهماً لرحلة علاج أمراض القلب. من خلال هذا المقال نقدم لك نبذة عن أنواع الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول. وذلك فضلاً عن أنواع الأكل التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول
متابعة القراءةصحة مريض القلب سريعة التأثير بغيرها من الأمراض، وعلى رأسها ارتفاع دهون الدم التي هي سبب رئيسي في الإصابة بكثير من أمراض القلب. هنا نوضح لك كيفية الحفاظ على نسبة طبيعية للدهون بالدم بطرق بسيطة وبضعة تغييرات على نظام حياتك اليومي. واخيراً، الطريقة الطبية الفعالة في علاج الدهون الثلاثية.
متابعة القراءةماهو الغذاء المتوازن لمريض القلب وما هي الاكلات التي تضر القلب؟
التوازن الغذائي والعادات الصحية؛ أمران مهمان جداً لمرضى القلب؛ من أجل الحفاظ على صحة قلبية جيدة وتقليل نسب الإصابة بأمراض القلب. تعرف الآن على عادات صحية قد تضر قلبك، وما هي الاكلات التي تضر القلب. ما هي الاكلات التي تضر القلب؟ نتبع التوصيات العالمية التي تنصح بالتغذية السليمة لمرضى القلب؛
متابعة القراءةصحة قلبك تحددها عاداتك وسلوكياتك. عبر التوعية بأمراض القلب، وما يفيد أو يضر صحة قلبك؛ نهدف إلى نفع كل من يقرأ لنا، ونرشدك إلى أفضل العادات والسلوكيات لقلب سليم. تعرف معنا الآن على أهم 7 أطعمة مفيدة للقلب، والعادات الغذائية التي قد تضر بصحة قلبك. أطعمة مفيدة للقلب و6 نصائح
متابعة القراءةهل تساءلت يومًا عن أهمية الكوليسترول النافع HDL؟ كثيرًا ما يدور الحديث حول الكوليسترول الضار LDL وآثاره السلبية، ولكن قلَّ من يتعرض للكوليسترول النافع وأهميته الكبيرة في الحفاظ على سلامة القلب والأوعية الدموية. وفي مقالنا الآتي نتعرف على نسبة الكوليسترول النافع بالدم، وفوائده المتعددة، وهل زيادته مضرة حقًا؟ إلى غير
متابعة القراءةتُعد أمراض القلب أحد أكثر أسباب الوفيات حول العالم، وخصوصًا في الآونة الأخيرة؛ إذ بلغت وفيات مرضى القلب عام 2019 حوالي 32% من جملة حالات الوفاة حول العالم، ونظرًا لخطورة الأمر؛ فإنَّا نقدم لكم أفضل نصائح للحفاظ على صحة القلب، وتجنب الإصابة بأمراض القلب القاتلة. عوامل خطر الإصابة بأمراض
متابعة القراءةإذا حافظت على سلامة قلبك فقد حافظت على سلامة مختلف أعضاء بدنك، كما أن طرق الوقاية من أمراض القلب لها دور مهم في تحسين صحة الجسم بشكل عام، إليك أهم النصائح الواجب اتباعها للوقاية من أمراض القلب. الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية إليك الآن مجموعة نصائح هامة للوقاية
متابعة القراءة"العلاج الفعال لارتفاع الكوليسترول هو النظام الغذائي" عبارة ليست بالصحيحة على الدوام، فهنالك فرط كوليسترول الدم العائلي؛ المشكلة الوراثية التي تؤثر على نسبة الكوليسترول بالدم، بين الوقاية منها والعلاج يدور الحديث. ما هو فرط كوليسترول الدم العائلي؟ نتيجة بعض الجينات الموروثة قد تتسبب في ارتفاع كوليسترول الدم منذ الصغر، مسببةً
متابعة القراءةلو سألت عن أهم العادات لمرضى القلب فهي بلاشك الإقلاع عن التدخين، ليس كلاماً عبثياً ولكن وفق الدراسات العليمة فإن لـ الإقلاع عن التدخين الفضل في الحد من مضاعفات أمراض القلبو الوفاة الناتجة عن تلك الأمراض بنسبة تصل إلى 50%. لماذا الإقلاع عن التدخين؟ للتدخين ضرر على صحة القلب
متابعة القراءةتتجه كثيرٌ من النساء نحو استعمال وسائل منع الحمل المختلفة، وذلك تفادياً للحمل عن غير قصد، وللاستمتاع بالعلاقة الجنسية دون الانشغال بتلك النقطة، من أكثر تلك الوسائل انتشاراً هي حبوب منع الحمل، ما نودُّ طرحه هنا ما إن كانت تلك الحبوب آمنة، وهل يُتاح استعمال حبوب منع الحمل دون أخذ
متابعة القراءةإذا كنت ممن ابتُلِيَ بالأمراض وكثرة التردد على المستشفى، فلا شك أنه قد طُلب منك أو ممن حولك العديد من المرات المحافظة على وزن مثالي وصحي، فما هو المقصد من هذا؟ وهل تؤثر السمنة وزيادة الوزن على صحة الجسم؟ وما الترابط بين السمنة و أمراض القلب ؟ تعريف السمنة
متابعة القراءةيحتوي الجسم بداخله العديد من أنواع الدهون، ولا يجدر بنا اعتبار الدهون مصدراً للإزعاج؛ إذ إنها تدخل في العديد من الوظائف الحيوية للجسم؛ كتصنيع الهرمونات وأغشية الخلايا وغير ذلك، إلا أن زيادتها عن الحد الطبيعي المسموح به يظهر جانبها السيئ، ولذا فإننا نسوق بين يديك الآن 4 نصائح لمرضى ارتفاع
متابعة القراءةوفق الإحصائيات العالمية للعام 2013 فإن قرابة 382 مليون شخص يعانون من داء السكري على مستوى العالم، فهل هنالك ترابط ما بين كل من السكر و مرض القلب ؟ من مشاكل مرض السكري أنه لا يتوقف عند الخلل الحادث في استفادة الجسم من الجلوكوز والفشل في التمثيل الغذائي له؛ بل
متابعة القراءة