دهون الدم | تعرف على احسن دواء للكوليسترول

الكوليسترول هو مادة شمعية تتواجد بشكل طبيعي في الدم ويتم استخدامها لبناء خلايا صحية، ولكن تواجد كمية كبيرة من النوع الضار له يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومن خلال هذا المقال نعرض لكم احسن دواء للكوليسترول، مع بعض النصائح المهمة لتقليل مستوى الكوليسترول بطرق طبيعية، وإليكم تفاصيل ذلك.

ما هو احسن دواء للكوليسترول؟

إذا لم تتمكن الأنظمة الغذائية المتبعة أو ممارسة الرياضة من خفض مستوى الكوليسترول لديك كما ينبغي، فإن الطبيب يصف لك دواء مناسب لخفض الكوليسترول، والتي نذكرها فيما يلي:

أولًا: الأدوية الخافضة للكوليسترول (الستاتينات)

تعمل هذه الأدوية على تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار من خلال عرقلة الأنزيم المسؤول عن تصنيعها في الكبد، كما أنه يزيد من مستوى الكولسترول الصحي في الدم، ومن أمثلتها: لوفاستاتين، برافاستاتين.

الآثار الجانبية لها:

• الغثيان
• الإسهال
• التقلصات
• ألم في المعدة
• ألم في العضلات
• ارتفاع انزيمات الكبد
• زيادة مستوى السكر في الدم

ثانيًا: مثبط امتصاص الكوليسترول

تعمل هذه الأدوية على تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول منخفض الكثافة من خلال منع امتصاص الأمعاء الدقيقة لها وتوصيلها لمجرى الدم، كما أنها تزيد من مستوى الكوليسترول مرتفع الكثافة في الدم، ومن أمثلتها دواء زيتا.

الآثار الجانبية لها:

• الإسهال
• الإرهاق
• ألم في المعدة
• تقرح العضلات

ثالثًا: مثبطات PCSK9، مثل إيفولو كوماب وأليروكوماب

مثبطات PCSK9 أو المعروفة باسم الأجسام المضادة أحادية النسيلة هي نوع من الأدوية يقوم بالارتباط ببروتين PCSK9 لعرقلة عمله، فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذي يمتلكون مستويات عالية من هذا البروتين، يزداد مستوى الكوليسترول لديهم وهم مهددين بأمراض القلب أكثر من غيرهم.

وعادة ما يتم وصف هذا الدواء للمرضى الذين لديهم ارتفاع في مستوى الكوليسترول في الدم نتيجة لأسباب وراثية أو لمرضى القلب الذين لا يتحملون الأنواع السابقة من أدوية خفض الكوليسترول.

الآثار الجانبية لها:

• الألم
• الكدمة
• الحكة
• التورم

رابعًا: مثبطات إنزيم سترات لياز

تعمل هذه الأدوية على خفض مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم من خلال تثبيط أنزيم أدينوزين ثلاثي الفوسفات الذي يتم تصنيعه في الكبد، ومن أمثلتها: نيكسلتيول و نيكسليزيت.

الآثار الجانبية:

• آلام المفاصل
• تقلص بالعضلات

خامسًا: منحيات حامض الصفراء

تقوم هذه الأدوية بتقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم من خلال عرقلة اعادة امتصاص أحماض الصفراء كما أنها تزيد من مستوى الكوليسترول الصحي، ولكن بقدر ضئيل، وتشمل الكوليستيبول، الكولسترامين.

الآثار الجانبية:

• الغثيان
• الانتفاخ
• الإمساك
• الغازات
• حرقة المعدة

سادسًا: الفايبرات

الفايبرات هي عبارة عن أحماض كربوكسيلية تعمل كخافض للشحوم والدهون في الدم من خلال تحفيز الليبوبروتين الليباز وتقليل إنتاج الأبو بروتين C-III الذي يعمل كمثبط لنشاط الليبوبروتين ليباز. ومن أمثلتها الفينوفايبرات والجمفبروزيل.

الآثار الجانبية:

• الغثيان
• ألم في المعدة
• ألم العضلات

سابعًا: النياسين

تعمل هذه الأدوية من خلال تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار مع زيادة مستوى الكولسترول الصحي في الدم.

الآثار الجانبية:

• الحكة
• اضطراب المعدة
• هبات ساخنة بالوجه والعنق
• زيادة مستوى السكر في الدم

ثامنًا: الأحماض الدهنية أوميغا 3

تتوافر هذه الأدوية في زيت السمك، و تتواجد في صورة مكملات غذائية، وقد ثبت فاعليتها في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم مع وجود احتمالية لزيادة الكوليسترول الصحي، ولكن بقدر ضئيل، وتشمل Vascepa، Lovaza.

الآثار الجانبية:

• التجشؤ
• عسر الهضم
• الشعور بمذاق السمك بالفم
• زيادة خطر الإصابة بالنزيف

اقرأ أيضاً: أفضل طريقة في علاج الدهون الثلاثية وأهم 6 عادات صحية مؤثرة

متى يتم وصف الأدوية الخافضة للكوليسترول للمريض؟

إن اتخاذ الطبيب لقرار وصف أدوية للمريض المصاب بارتفاع في كوليسترول الدم يُبنى على بعض العوامل، والتي نذكرها فيما يلي:

• عمر المريض
• الإصابة المسبقة بالداء القلبي الإكليلي
• فشل الحميات الغذائية في خفض مستوى الكوليسترول في الدم
• مستوى الكوليسترول الإجمالي في الدم، والدهون الثلاثية والكوليسترول الضار والكوليسترول النافع

قد يهمك: تحليل الكوليسترول

طرق لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

1. تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية

إن تناول الأطعمة الدهنية من الأسباب الرئيسية لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وخاصة تلك التي تحتوي على الدهون المشبعة، ولذا يفضل استبدالها بتناول النوع الصحي من الدهون وهو الدهون غير المشبعة.

أمثلة على الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة

• الكريمة
• الكعك والبسكويت
• الزبدة والسمن
• زيت جوز الهند وزيت النخيل
• النقانق وفطائر اللحم واللحوم الدهنية
• الجبن الصلب، مثل الشيدر

أمثلة على الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة أو الصحية

• المكسرات والبذور
• الفواكه والخضروات
• الخبز والأرز المصنع من الحبوب الكاملة
• الأسماك الزيتية، مثل السلمون والماكريل

اقرأ للمزيد: النظام الغذائي لمريض القلب والأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول

2. تمرن أكثر

حاول أن تتمرن لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا، وفيما يلي بعض الرياضات الخفيفة التي يمكنك البدء بها:

• السباحة
• ركوب الدراجات
• المشي بخطوات سريعة

3. توقف عن التدخين

إن التدخين قد يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم، كما أنه يجعلك عرضة لبعض الأمراض الخطيرة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية، ولذا ينصح بالتوقف عنه.

أسئلة شائعة حول احسن دواء للكوليسترول

ما هو أفضل وقت لتناول أدوية الكولسترول؟

يتم تحديد موعد تناول الدواء وجرعته من قبل الطبيب المعالج، والذي يحدده وفقًا لحالة المريض. وقد أوصت منظمة القلب البريطانية بتناوله قبل النوم مباشرة؛ وذلك لأن إفراز الكوليسترول من الكبد يكون في أعلى معدلاته خلال هذه الفترة.

هل يمكن إيقاف أدوية الكولسترول؟

إن التوقف عن تناول أدوية الكوليسترول قد يكون آمنًا لبعض المرضى، ولكنه يمثل خطورة كبيرة بالنسبة لأشخاص آخرين، وخاصة لهؤلاء الذين سبق إصابتهم بجلطة أو نوبة قلبية. ولذا يفضل إخبار الطبيب قبل القيام بذلك لتجنب الإصابة بأي ضرر.

كيف يمكن تحسين الكوليسترول دون أدوية؟

يمكن تحسين مستوى الكوليسترول باتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية، مثل المكسرات وزيت الزيتون. بالإضافة إلى تقليل تناول الدهون المشبعة والإقلاع عن التدخين.

اقرأ المزيد: كل ما تحتاج معرفته عن أمراض القلب وكيفية الوقاية منها

هل يجب إجراء تحاليل منتظمة لمستوى الكوليسترول؟

تحاليل الكوليسترول تعتبر من أهم الفحوصات الطبية للحفاظ على صحة القلب والشرايين. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب يجب أن يجروا تحاليل دورية. الفحوصات المنتظمة تساعد على اكتشاف أي ارتفاع في الكوليسترول بشكل مبكر مما يسهل التعامل معه.

الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول النافع (HDL) هما المحوران الأساسيان في التحاليل. الأطباء يعتمدون على النتائج لتحديد الحاجة للأدوية أو تغييرات نمط الحياة. إجراء الفحوصات بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب على المدى الطويل.

ينصح بإجراء الفحوصات للأشخاص الأصحاء كل خمس سنوات أو حسب توصيات الطبيب. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، التحاليل قد تكون مطلوبة كل 3 أشهر. التحاليل المنتظمة تمكن الأطباء من تعديل العلاجات وفقًا للتغيرات في مستويات الكوليسترول.

الالتزام بالفحوصات يساعد في الوقاية من المضاعفات الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يجب متابعة الكوليسترول بانتظام، خاصة بعد بدء أي دواء جديد أو تغيير في النظام الغذائي.

ما هي البدائل الطبيعية لأدوية الكوليسترول؟

البدائل الطبيعية قد تكون فعالة في تحسين مستوى الكوليسترول. الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف مثل الشوفان قد تساعد في تقليل الكوليسترول الضار. تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3 مثل الأسماك الزيتية يعتبر خيارًا صحيًا وفعّالًا.

النشاط البدني اليومي يحسن مستويات الكوليسترول ويرفع نسبة الكوليسترول النافع (HDL). التمارين الرياضية تحفز الدورة الدموية وتقلل من الدهون الضارة في الجسم. تقليل الوزن يعد وسيلة فعّالة لدعم صحة القلب والشرايين.

الإقلاع عن التدخين يعتبر من أهم البدائل الطبيعية لتحسين مستويات الكوليسترول. التدخين يضر بجدران الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الامتناع عنه يمنح الجسم فرصة للتعافي.

تناول المكملات الطبيعية مثل الثوم وزيت الزيتون يمكن أن يدعم صحة القلب ويقلل من الكوليسترول الضار. البدائل الطبيعية تعتبر جزءًا من خطة شاملة لتحسين الصحة.

هل أدوية الكوليسترول آمنة للاستخدام طويل المدى؟

الأدوية الخافضة للكوليسترول آمنة بشكل عام عند استخدامها وفقًا لتوجيهات الطبيب. الدراسات تظهر أن فوائدها تفوق المخاطر المحتملة. المرضى الذين يتبعون خطة علاجية طويلة المدى غالبًا ما يحققون تحسنًا كبيرًا في مستويات الكوليسترول.

بعض الآثار الجانبية قد تظهر مع الاستخدام المطول للأدوية مثل آلام العضلات أو ارتفاع إنزيمات الكبد. الأطباء يتابعون المرضى بانتظام لتقليل هذه المخاطر. الأدوية غالبًا ما تكون ضرورية للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل القلب.

الالتزام بالجرعات وعدم التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب هو أمر ضروري. المرضى الذين يوقفون الأدوية فجأة قد يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول. المتابعة الطبية تساعد في تحديد الأدوية الأكثر أمانًا وفعالية لكل حالة.

تظهر الدراسات أن استخدام أدوية الكوليسترول لفترات طويلة يقلل بشكل كبير من خطر النوبات القلبية. العلاج المنتظم يساعد على تحسين نوعية الحياة، خاصة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.

ما تأثير الغذاء على فعالية أدوية الكوليسترول؟

الغذاء يلعب دورًا حاسمًا في فعالية أدوية الكوليسترول. تناول أطعمة غنية بالدهون المشبعة يقلل من فعالية الأدوية. تجنب الأطعمة غير الصحية مثل المقليات والمعجنات الدهنية يعتبر ضروريًا لدعم العلاج.

الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات تساعد على تحسين تأثير الأدوية. الألياف تعمل على تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء مما يدعم خفض الكوليسترول. تناول الشوفان والحبوب الكاملة يعزز من نتائج العلاج.

الإكثار من تناول الماء يساهم في تحسين وظائف الجسم ودعم فعالية الأدوية. تجنب المشروبات السكرية والمأكولات السريعة يمكن أن يزيد من فاعلية خطة العلاج. الغذاء الصحي جزء مهم من أي نظام لعلاج الكوليسترول.

الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية تعزز من فعالية الأدوية. تناول السمك مرتين أسبوعيًا قد يكون له تأثير إيجابي. التوازن الغذائي هو مفتاح نجاح أي خطة علاجية.