تحليل الكوليسترول متى وكيف والنتائج المتوقعه ؟

أستاذ دكتور/ ياسر النحاس

تحليل الكولسترول الكامل يطلق عليه أيضا تحليل الدهون في الدم وهو احد التحليلات الهامه التي تقيس نسبه الكولسترول والدهون الثلاثيه في الدم. اختبار الكوليسترول في الدم يساعد على التكهن باحتماليه ترسب الدهون في شرايين الجسم التي قد تؤدي الى ضيق او انسداد في الشرايين وهو ما يسمى بمرض تصلب الشرايين.

ما هي اهميه عمل تحليل الكولسترول؟

تحليل الكولسترول من المعروف ان ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يؤدي الى اي اعراض وبالتالى يتم عمل تحليل الكولسترول لمعرفه اذا كان هناك ارتفاع في مستوى الكولسترول وتقييم مخاطر الاصابه بامراض القلب.

تحليل الكولسترول الكامل بالدم يقوم بحساب مستوى اربع انواع من الدهون في الدم

  1. اجمالي الكولسترول: مجموع جميع انواع الكوليسترول في الدم.
  2. الكولسترول عالي الكثافه: واحيانا يطلق عليه الكولسترول النافع لانه يساعد على التخلص من الكولسترول منخفض الكثافه وبالتالى يجعل شرايين الجسم مفتوحه وسريان الدم فيها احسن.
  3. الكولسترول منخفض الكثافه: واحيانا ما يطلق عليه الكولسترول الضار وارتفاعه يؤدي الى تراكم الدهون في شرايين الجسم مما يقلل من سريان الدم. هذه التراكمات بتنفجر في بعض المرضى وتؤدي الى الجلطه القلبيه والدماغيه.
  4. الدهون الثلاثيه: وهذه الدهون تنتج من تحويل اي سعرات حراريه لا يستخدمها الجسم الى الدهون الثلاثيه. هناك عوامل كثيره تؤدي الى ارتفاع الدهون الثلاثيه مثل السمنه تناول كميات كبيره من الحلوى والكحول, التدخين, مرض السكر والخمول. اقرأ ايضا : عملية القلب المفتوح.

من يجب ان يخضع لتحليل الكولسترول؟

البالغين الذين لديهم مخاطر الاصابه بامراض القلب يجب ان يجروا تحليل الكولسترول كل خمس اعوام ابتداء من سن 18 سنه. قد تحتاج لعمل تحليل كولسترول بصوره اكثر من الطبيعي في تلك الحالات:

  1. اذا كان لديك تاريخ عائلي لارتفاع الكولسترول او الازمات القلبيه.
  2. اذا كنت تعاني من الوزن الزائد
  3. اذا كان بحياتك تتسم بالخمول.
  4. اذا كان لديك مرض السكر.
  5. اذا كنت تتناول وجبات عاليه الدسم.
  6. اذا كنت من المدخنين.
  7. اذا كنت رجل اكثر من 45 عام او سيده اكثر من 55 عام.

الاطفال و تحليل الكولسترول

تنصح المراكز القوميه للقلب والرئه ان يقوم الاطفال بعمل تحليل الكولسترول بين سن 9 سنوات و 11 سنه كما تنصح باعاده التحليل مره اخرى عند سن 17 سنه الى 21 سنه. من المستحب تجنب تحليل الكولسترول بين سن 12 سنه و 16 سنه نظرا للتغيرات الهرمونيه التي قد تؤثر على نتيجه التحليل.

هل هناك اي مخاطر لتحليل الكولسترول؟

تكاد تكون المخاطر غير موجوده واذا حدثت تكون عباره عن الام بسيطه حول مكان سحب عينه الدم.

كيفيه التحضير لتحليل الكولسترول

بصفه عامه يجب ان تكون صائما لمده 12 ساعه عن الطعام والشراب عدا المياه. بعض تحليلات الكولسترول لا تحتاج الى الصيام لذا يجب اتباع تعليمات الطبيب.

اقرأ ايضا : جراحة القلب بالمنظار

نتائج تحليل الكولسترول

يقاس تحليل الكولسترول بوحده المليجرام لكل ديسيليتر. قم بتقييم نتائج التحليل طبقا للارقام التاليه:

اولا:الكولسترول الكلي:

  1. يعتبر الكولسترول الكلي طبيعي اذا كانت النتيجه اقل من 200 مللي جرام لكل ديسيلتر.
  2. يعتبر الكولسترول الكلي عالي بنسبه بسيطه اذا كانت النتيجه تتراوح بين 200 الى 239 ميللي جرام لكل ديسيليتر.
  3. يعتبر تحليل الكولسترول الكلي عالي جدا اذا كانت النتيجه اكثر من 240 مللي جرام لكل ديسيلتر.

ثانيا: الكولسترول منخفض الكثافه

  1. اذا كانت نتيجه الكولسترول منخفض الكثافه اقل من 70 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر مثاليه لمرضى القلب والسكر
  2. اذا كانت نتيجه الكولسترول منخفض الكثافه اقل من 100 مللي جرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر مثاليه للاشخاص الذين لديهم مخاطر الاصابه بمرض القلب مثل المدخنين
  3. اذا كانت نتيجه الكولسترول منخفض الكثافه تتراوح بين 100 و 129 ميللي جرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر مثالية لمن لا يعانون من امراض القلب وعاليه لمن يعانون من مرض القلب.
  4. اذا كانت نتيجه الكولسترول منخفض الكثافه تتراوح بين130 و 159 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر عاليه نسبيا لمن لا يعانون من امراض القلب و عاليه لمن يعانون من مرض القلب
  5. اذا كانت نتيجه الكولسترول منخفض الكثافه تتراوح بين160 و 189 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر عاليه لمن لا يعانون من امراض القلب و عاليه جدا لمن يعانون من مرض القلب
  6. اذا كانت النتيجه اكثر من 190 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر عاليه جدا.

ثالثا: الكولسترول عالي الكثافه

  1. اذا كانت نتيجه الكولسترول عالي الكثافه اقل من 40 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر منخفضة.
  2. اذا كانت نتيجه الكولسترول عالي الكثافه تتراوح بين 40 و 59 ميللي جرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر جيدة.
  3. اذا كانت نتيجه الكولسترول عالي الكثافه اكثر من 60 ميللي جرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر ممتازة

رابعا: الدهون الثلاثيه

  1. اذا كانت نتيجه الدهون الثلاثيه اقل من 150 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر مثاليه.
  2. اذا كانت نتيجه الدهون الثلاثيه تتراوح بين150 و 199 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر عاليه نسبيا.
  3. اذا كانت نتيجه الدهون الثلاثيه تتراوح بين200 و 499 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر عاليه.
  4. اذا كانت نتيجه الدهون الثلاثيه أكثر من 500 مليجرام لكل ديسيليتر فهي تعتبر عاليه جدا.

اذا كانت نتيجه تحليل الكوليسترول مرتفعه فلا تشعر بالاحباط . يمكنك تخفيض مستوى الكولسترول في الدم عن طريق تغيير نمط الحياه مثل ايقاف التدخين و ممارسه الرياضه بانتظام وتناول وجبات صحيه. اذا فشل تغيير نمط الحياه في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم فقد يرجع الطبيب الى وصف بعض الادويه لتخفيض مستوى الكولسترول في الدم.

YouTube player

طرق طبيعية لتخفيض الكوليسترول

يمكنك تخفيض مستوى الكولسترول في الدم عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة يمكن أن يساعد أيضا. ممارسة الرياضة بانتظام والتوقف عن التدخين يمكن أن يؤدي إلى تحسين مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ.

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
  • تقليل تناول الدهون المشبعة والمتحولة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • التوقف عن التدخين.

العوامل المؤثرة على مستوى الكوليسترول

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مستوى الكوليسترول في الدم، بما في ذلك العمر، الجنس، والتاريخ العائلي. النظام الغذائي، مستوى النشاط البدني، والوزن يمكن أن تؤثر أيضا. الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى يمكن أن تؤثر على مستوى الكوليسترول.

  • العمر والجنس.
  • التاريخ العائلي.
  • النظام الغذائي والنشاط البدني.
  • الأمراض المزمنة.

الأدوية المستخدمة لتخفيض الكوليسترول

هناك عدة أدوية تستخدم لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. تشمل الأدوية المثبطات الستاتينية، والنياسين، ومثبطات امتصاص الكوليسترول. يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب بناء على حالتك الصحية ونتائج تحليل الكوليسترول.

  • المثبطات الستاتينية.
  • النياسين.
  • مثبطات امتصاص الكوليسترول.
  • استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب.

دور الرياضة في التحكم في مستوى الكوليسترول

تلعب الرياضة دورا مهما في التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم. ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد وتقليل مستوى الكوليسترول السيئ. يمكن البدء بتمارين خفيفة وزيادة النشاط تدريجيا للوصول إلى مستوى رياضي مناسب.

  • زيادة مستوى الكوليسترول الجيد.
  • تقليل مستوى الكوليسترول السيئ.
  • البدء بتمارين خفيفة.
  • زيادة النشاط تدريجيا.

دور النظام الغذائي في التحكم في مستوى الكوليسترول

النظام الغذائي يلعب دورا حاسما في التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتقليل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول. يمكن أيضا تناول الأطعمة التي تحتوي على الستيرولات النباتية التي تقلل من امتصاص الكوليسترول.

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
  • تقليل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الستيرولات النباتية.
  • استشارة أخصائي التغذية.

تجارب المرضى الأعزاء

أستاذ دكتور/ ياسر النحاس
استاذ جراحة القلب و الصدر - كلية الطب جامعة عين شمس. إستشاري جراحة القلب بمستشفيات دار الفؤاد ، السعودي الألماني، الجوي التخصصي بالتجمع، شفا، جولدن هارت و ويلكير
____________________
عضو الجمعية الأمريكية و الأوروبية لجراحة القلب
____________________
عنوان عيادة دكتور ياسر النحاس
١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع
مواعيد العيادة:
السبت و الاربعاء: من الثانية إلى الخامسة مساءا
الحجز مسبق تليفونيا : 01150009625
____________________
أفضل دكتور جراحة قلب مفتوح في مصر (استفتاء الأهرام)
أفضل جراح قلب في مصر ( إستفتاء صدى البلد)
أستاذ دكتور/ ياسر النحاس on Facebookأستاذ دكتور/ ياسر النحاس on Linkedinأستاذ دكتور/ ياسر النحاس on Youtube
Share This Article
error: Content is protected !!