ما هى عوامل الخطورة لأمراض القلب ؟
مما لا شك فيه أن بعض العوامل المؤدية إلى ازدياد مخاطر الإصابة بأمراض القلب يمكنك السيطرة عليها ؛ بينما يصعب عليك ذلك فى البعض الآخر؛ أى أنه لا مفر منها.
▲أمراض الشريان التاجى تتسـبب فى حدوث ما يقرب من ٢, ۱ مليون أزمة قلبية سنويا ؛ تنتهى أكثر من ٤۰ ٪ من هذه الأزمات القلبية بالوفاة .
▲و المثير للقلق فعلا أن حوالى ۵۰۰۰ ۳ ۳ من حالات هذه الأزمات القلبية تنتهى بالوفاة : إما فى قسم الطوارئ بالمستشفى أو قبل الوصول إليها .
▲وفقا للجمعية الأمريكية للقلب ، يتعرض ما يزيد على ۷ مليون أمريكى للإصابة بالأزمة القلبية ؛ على الأقل مرة واحدة خلال فترة حياتهم .
ما هى عوامل الخطورة لأمراض القلب ؟
من المعروف أن هناك عدة عوامل تؤدى إلى ازدياد مخاطر الإصابة بأمراض القلب ؛ بعض منها يمكن تفاديه ؛ بينما البعض الآخر حتمى . و تشتمل عوامل الخطورة الحتمية على كل من :
- النوع : إذا كان ذكرا .
- السن : إذا كان متقدما .
- التاريخ المرضى للعائلة : إذا كان إيجابيا بالنسبة إلى أمراض القلب .
- سن اليأس : أى بعد انقطاع الطمث ( الدورة الشهرية ) .
- الجنس : المستوطنون الأمريكيون ذوى الأصول الأفريقية و المكسيكية ، و كذلك السكان الأصليون من الهنود الحمر فى أمريكا ، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ، من سكان القوقاز .
و فى نفس الوقت ، توجد بعض عوامل الخطورة الممكن تجنبها ، أى التى يمكنك امتلاك زمام التحكم فيها و السيطرة عليها بنفسك ؛ عن طريق التغيير فى نمط حياتك مما يقلل من فرص تعرضك لمخاطر الإصابة بأمراض القلب . و تشتمل عوامل الخطورة الممكن تفاديها على كل من :
- التدخين
- ارتفاع نسبة الدهون ذات الكثافة المنخفضة LDL بالدم ، أى ” الكولسترول الضار ” ، مع انخفاض نسبة الدهون ذات الكثافة العالية HDL ، أى ” الكولسترول النافع ”
- ضغط الدم العالى الغير مستجيب للعلاج
- قلة النشاط الحركى
- السمنة ( أى ازدياد الوزن بنسبة تزيد على ۰ ٢ ٪ من الوزن المثالى للجسم )
- مرض السكر الغير مستجيب للعلاج
- ارتفاع نسبة ا البروتينات التـفاعلية ذات الفئة ” س “ C – Reactive Protein بالدم
- عدم القدرة على كبح جماح التوتر و الغضب